น้ำดื่ม ดีอย่างไรในช่วง เลิกสูบบุหรี่
น้ำดื่ม ช่วยให้เราเลิกสูบได้จริงไหม? เลิกสูบบุหรี่ กับการดื่มน้ำ ช่วยได้แค่ไหนมาดูกัน
น้ำดื่ม ช่วยให้เราเลิกสูบได้จริงไหม? เลิกสูบบุหรี่ กับการดื่มน้ำ ช่วยได้แค่ไหนมาดูกัน
สมุนไพร (Herbs เฮิร์บ) หมายถึง “ยา ที่ได้จาก พืช หรือ สัตว์ หรือ แร่ ซึ่งยังไม่ได้ถูกทำการ ผสม ปรุง หรือ เปลี่ยนสภาพ”
สมุนไพรที่ใช้ในการเลิกบุหรี่นั้นมีจำนวนมาก แต่หัวใจสำคัญของการนำมาใช้นั้นนอกจากจะต้องถูกส่วน ถูกขนาด ถูกวิธีและถูกกับสิ่งที่ต้องการแก้ไข ดูแล รักษาแล้ว ยังต้องคำนึงถึงอีก 2 ปัจจัยหลักคือ
“เลิกบุหรี่ไม่ได้สักที หงุดหงิด หักดิบ สุขภาพเริ่มแย่ลง ทำอะไรก็เหนื่อยง่าย…แค่วิ่งเบาๆ หอบแดกเหมือนคนใกล้ตาย ตั้งใจจะเลิกหลายครั้ง กลับทำไม่ได้” นั่นใช่ปัญหาที่คุณเจออยู่หรือไม่?
หลายคนที่กำลังคิดจะเลิกบุหรี่ มักมีคำถามในใจ “หักดิบกับค่อยๆลดลง…เลือกทางไหนดีกว่ากัน”
ก็คงตอบได้ว่า…#ขอให้เลิกเถอะดีทั้งสองทาง จะหักดิบไปเลย หรือค่อยๆลดลงก็ดีทั้งนั้น