ชำแหละ 8 อาการ หลังเริ่มหยุดสูบ
อาการจะเป็นมากในช่วง 2-5 วันแรก ซึ่งเรียกว่า อาการถอนนิโคติน ที่คุณกำลังหักดิบเลิกสูบบุหรี่ อาการเหล่านี้จะเกิดขึ้น
วิธีการเลิกสูบบุหรี่ ข้อแนะนำต่างๆ
อาการจะเป็นมากในช่วง 2-5 วันแรก ซึ่งเรียกว่า อาการถอนนิโคติน ที่คุณกำลังหักดิบเลิกสูบบุหรี่ อาการเหล่านี้จะเกิดขึ้น
สมุนไพร (Herbs เฮิร์บ) หมายถึง “ยา ที่ได้จาก พืช หรือ สัตว์ หรือ แร่ ซึ่งยังไม่ได้ถูกทำการ ผสม ปรุง หรือ เปลี่ยนสภาพ”
ตับอ่อนผลิต อินซูลิน ได้น้อยลง ทำให้การควบคุมน้ำตาลทำงานผิดปกติ อาการของโรคเบาหวาน
วิธีรับมือกับ อาการถอนนิโคติน หลีกเลี่ยงได้ ด้วย 5 เทคนิคนี้ คุณจะเพิ่มกำลังใจในการหยุดสูบบุหรี่ แบบถาวรได้
ท่านที่กำลังจะเข้ารับการผ่าตัด…ทีมแพทย์มักจะถามประวัติการสูบบุหรี่ด้วยเสมอ
นิโคติน คืออะไร นิโคติน คือ สารเคมีให้โทษชนิดหนึ่ง ที่พบในกลุ่มยาสูบ เช่น บุหรี่ ซิการ์ ไปป์ มีฤทธิ์ในทางเสพติดหากได้รับเข้ามาในร่างกาย
ท้องอืด สมองเบลอ ผลของการสูบ หนึ่งในอาการที่พบบ่อยในนักสูบ
ถ้าุณยังไม่เลิกสูบ และมีอาการผิดปกติ ถึงเวลาที่ผู้สูบบุหรี่ควรมาพบแพทย์
สมุนไพรที่ใช้ในการเลิกบุหรี่นั้นมีจำนวนมาก แต่หัวใจสำคัญของการนำมาใช้นั้นนอกจากจะต้องถูกส่วน ถูกขนาด ถูกวิธีและถูกกับสิ่งที่ต้องการแก้ไข ดูแล รักษาแล้ว ยังต้องคำนึงถึงอีก 2 ปัจจัยหลักคือ
“เลิกบุหรี่ไม่ได้สักที หงุดหงิด หักดิบ สุขภาพเริ่มแย่ลง ทำอะไรก็เหนื่อยง่าย…แค่วิ่งเบาๆ หอบแดกเหมือนคนใกล้ตาย ตั้งใจจะเลิกหลายครั้ง กลับทำไม่ได้” นั่นใช่ปัญหาที่คุณเจออยู่หรือไม่?