วิธีเลิกบุหรี่หักดิบ – เคล็ดไม่ลับวิธีเลิกบุหรี่แบบหักดิบยังไง “ไม่หงุดหงิด”
หลายคนที่กำลังคิดจะเลิกบุหรี่ มักมีคำถามในใจ “หักดิบกับค่อยๆลดลง…เลือกทางไหนดีกว่ากัน”
ก็คงตอบได้ว่า…#ขอให้เลิกเถอะดีทั้งสองทาง จะหักดิบไปเลย หรือค่อยๆลดลงก็ดีทั้งนั้น
แต่หากจะกันแบบตรงๆแมนๆเค้าคุยกัน ก็ต้องบอกเลยว่า #หักดิบ เพราะการหักดิบนั้นเลิกได้สำเร็จมากกว่าการค่อยๆลดจำนวนลง ง่ายๆเลยของการหักดิบไม่ต้องมีขั้นตอนอะไรมาก แค่คิดแล้วบอกตัวเองว่า เลิกเถอะ ก็เลิกมันตอนนี้เวลานี้วินาทีนี้เลยไม่ต้องรอเวลงเวลาหรือฤกษ์งามยามดีอะไร
แค่คิดปุ๊บเลิกปั๊บก็สำเร็จแล้ว 1 วินาทีผ่านไป…หลังจากนั้นหากรู้สึกว่าอยากสูบก็ผลัดไปเรื่อยๆ เหมือนผลัดวันไปออกกำลังกายนั่นแหล่ะ
เดี๋ยวค่อยสูบ!!! ผลัดไปอีก…เผลอแป็บเดียวก็จะผ่านไป 1 วัน 2 วัน 3 วัน
ระหว่างนั้นก็หาอะไรทำเพลินๆเคี้ยวๆอมๆ หรือวิ่งรับลมกันสักหน่อย ออกกำลังกายกันสักนิด ทนได้และผ่าน 3 วันแรกไปได้ อาการถอนนิโคตินก็จะค่อยๆหายไป…#คุณก็ชนะแล้ว
ถ้าใจไม่แข็งพอ…ก็เก็บบุหรี่ เก็บอุปกรณ์ในบ้านทิ้งไปให้หมดซะ!! หรือถ้าไม่เก็บทิ้ง เจอกันทุกวันก็ยืดอกอยากภาพภูมิใจ
“กูชนะโว้ย และจะไม่นอมแพ้”
แค่นี้ก็เป็นสุดยอดซุปเปอร์ฮีโร่แล้ว
