ชำแหละ 8 อาการ หลังเริ่มหยุดสูบ
อาการจะเป็นมากในช่วง 2-5 วันแรก ซึ่งเรียกว่า อาการถอนนิโคติน ที่คุณกำลังหักดิบเลิกสูบบุหรี่ อาการเหล่านี้จะเกิดขึ้น
อาการจะเป็นมากในช่วง 2-5 วันแรก ซึ่งเรียกว่า อาการถอนนิโคติน ที่คุณกำลังหักดิบเลิกสูบบุหรี่ อาการเหล่านี้จะเกิดขึ้น
วิธีรับมือกับ อาการถอนนิโคติน หลีกเลี่ยงได้ ด้วย 5 เทคนิคนี้ คุณจะเพิ่มกำลังใจในการหยุดสูบบุหรี่ แบบถาวรได้