ชำแหละ 8 อาการ หลังเริ่มหยุดสูบ
อาการจะเป็นมากในช่วง 2-5 วันแรก ซึ่งเรียกว่า อาการถอนนิโคติน ที่คุณกำลังหักดิบเลิกสูบบุหรี่ อาการเหล่านี้จะเกิดขึ้น
อาการจะเป็นมากในช่วง 2-5 วันแรก ซึ่งเรียกว่า อาการถอนนิโคติน ที่คุณกำลังหักดิบเลิกสูบบุหรี่ อาการเหล่านี้จะเกิดขึ้น
สมุนไพร (Herbs เฮิร์บ) หมายถึง “ยา ที่ได้จาก พืช หรือ สัตว์ หรือ แร่ ซึ่งยังไม่ได้ถูกทำการ ผสม ปรุง หรือ เปลี่ยนสภาพ”
วิธีรับมือกับ อาการถอนนิโคติน หลีกเลี่ยงได้ ด้วย 5 เทคนิคนี้ คุณจะเพิ่มกำลังใจในการหยุดสูบบุหรี่ แบบถาวรได้
เอ็กไคนาเซีย (Echinacea) เป็นสมุนไพรที่ช่วยป้องกันการเป็นไข้หวัดทั่วไป และ การศึกษาพบว่ามีฤทธิ์อ่อนๆ ในการป้องกันการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจด้วย ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันระบบน้ำเหลือง คุณสมบัติเด่นของเอ็กไคนาเซีย คือกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาว เพิ่มการผลิตเซลล์ T-Lymphocyte เพื่อต่อสู้กับสิ่งแปลกปลอมมากขึ้น