Stop Smoking

“สูบเอง เจ็บเอง ไม่พอ” ยังแถม โรคร้าย ให้คนข้างๆ! แล้วทำไม เราถึงต้องเสี่ยงให้คนอื่นได้รับผลกระทบนี้?

อาการถอนนิโคติน ที่คุณกำลังหักดิบเลิกสูบบุหรี่ อาการเหล่านี้จะเกิดขึ้น จะมากหรือน้อย ขึ้นอยู่กับระยะเวาที่คุณสูบ แต่ไม่ต้องตกใจหรือวิตกกังวล เรามีวิธีรับมือ อาการถอนนิโคติน

ผักผลไม้รสเปรี้ยวทุกชนิด จะช่วยให้เราเลิกบุหรี่ได้ แต่ผักผลไม้ที่เหมาะสมที่สุดเห็นจะเป็นมะนาว

พ่อแม่ที่ติดบุหรี่ ลูกๆ ก็มักอยากสูบบุหรี่ด้วย เพราะเห็นตัวอย่างจากพ่อและแม่ ในการใช้บุหรี่ เพื่อลดความตึงเครียด และผ่อนคลายในการเผชิญกับสถานการณ์ต่างๆ