ชำแหละ 8 อาการ เมื่อคุณเริ่มต้นที่จะเลิกสูบแบบหักดิบ รับมือยังไงให้รอด!

อาการถอนนิโคติน ที่คุณกำลังหักดิบเลิกสูบบุหรี่ อาการเหล่านี้จะเกิดขึ้น จะมากหรือน้อย ขึ้นอยู่กับระยะเวาที่คุณสูบ แต่ไม่ต้องตกใจหรือวิตกกังวล เรามีวิธีรับมือ อาการถอนนิโคติน

admin

June 7, 2024

รู้ไหมทำไมจึงเริ่มสูบบุหรี่?

พ่อแม่ที่ติดบุหรี่ ลูกๆ ก็มักอยากสูบบุหรี่ด้วย เพราะเห็นตัวอย่างจากพ่อและแม่ ในการใช้บุหรี่ เพื่อลดความตึงเครียด และผ่อนคลายในการเผชิญกับสถานการณ์ต่างๆ

admin

April 18, 2021

ส่วนประกอบในควันบุหรี่ สารพิษที่สำคัญในควันบุหรี่

เชื่อหรือไม่? ควันบุหรี่ที่พ่นออกมา หรือควันบุหรี่ที่สูดเข้าไปในปอดนั้น  มันมีสารเคมีมากกว่า 4,000 ชนิด!!ที่สำคัญ ส่วนประกอบหลักในควันบุหรี่ คือสาร นิโคติน , ทาร์ , คอร์บอนมอนอกไซด์ ,บิวเทน ,แอมโมเนีย ,ไซยาไนด์ ,สารหนู และฟีนอล

admin

April 18, 2021

รู้ลึก พิษภัยของควันบุหรี่ต่อผู้อื่น (Passive Smoking)

ควันที่เกิดจากตัวบุหรี่ เป็นควันที่ ผู้สูบบุหรี่ สูบจากมวนบุหรี่โดยตรง ควันเหล่านี้จะกรองด้วยตัวยาสูบในบุหรี่ชั้นหนึ่ง ก่อนที่จะถูกสูดหายใจเข้าไปในปอด และขณะที่ ควันจากการเผาไหม้ ที่ปลายบุหรี่ และควันลอยไปในอากาศ โดยไม่ผ่านการกรอง

admin

April 18, 2021

เลิกบุหรี่ ดีอย่างไร?

เมื่อเทียบกับผู้ที่ยังคงสูบบุหรี่ต่อไป โดยพบว่าหลังเลิกสูบ 10 ปี ความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งปอดจะเท่ากับร้อยละ 30 ถึง 50 ของผู้ที่ยังคงสูบต่อไป อัตราเสี่ยงจะลดลงอย่างต่อเนื่อง

admin

April 15, 2021